Psychotherapie, Coaching, Workshops

Seit 2016 begleite ich Menschen auf ihrem Weg durch herausfordernde Zeiten – hin zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und Authentizität. Als MSc Psychologin und eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin helfe ich Ihnen, psychische Belastungen zu überwinden, Lebenskrisen zu meistern und Ihre verborgenen Potenziale zu entfalten. Ob es um das Bewältigen von Ängsten, depressiven Episoden oder zwischenmenschlichen Herausforderungen geht – gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihnen passen.

In meiner Arbeit setze ich auf eine lösungs- und ressourcenorientierte Herangehensweise. Durch meine langjährige Erfahrung in der kognitiv-behavioralen und interpersonellen Therapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele klar zu definieren und konkrete Schritte zur Veränderung zu gehen. Besonders bei wiederkehrenden depressiven Episoden arbeite ich mit der spezialisierten CBASP-Methode. Auch die Positive Psychologie fließt in meine Arbeit ein – als Schlüssel zu mehr Lebensfreude und persönlicher Entfaltung.

Ich biete Unterstützung in folgenden Bereichen:

• Burnout und Stressbewältigung
• Depressionen und Angststörungen
• Zwangsstörungen und AD(H)S
• Paarthemen und zwischenmenschliche Herausforderungen

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Lebensqualität und emotionaler Balance gehen. Ich freue mich darauf, Sie in diesem Prozess zu begleiten und Ihre persönliche Entwicklung zu fördern!